Snacks deliciosos y saludables

Comer sano es indispensable para una buena salud así como para que nuestro cuerpo tenga la energía suficiente para las actividades diarias, sin embargo muchas personas creemos que comer delicioso implica mucho tiempo y esfuerzo, así como que si es saludable no tendrá un rico sabor, pero realmente no siempre es el caso, y estos riquísimos snacks son la prueba.

Plátano con chocolate y coco
Partes el plátano. Sumerges en el chocolate. Espolvoreas con coco. Así de fácil. Y no, no necesitas derretir un chocolate en barra, puedes usar chocolate líquido y refrigerar en lo que te alistas para el trabajo.

Sandwich de arroz con crema de cacahuate y mermelada
Esas 'galletas' de arroz tendrán un nuevo significado en tu vida una vez que las untes de crema de cacahuate y tu mermelada favorita. Puntos extra si agregas fruta en rebanadas en medio.

Mix de quinoa con yogurt y fresas
Para esas mañanas en las que saliste tan rápido que ni tiempo de desayunar tuviste. Hora de entrarle a la quinoa.

Ensalada de espinacas con mora azul y fresas
Un puñado de espinacas, un poco de fresas, otro tanto de moras azules, trozos de queso panela y el aderezo de tu preferencia, todo en un mason jar o en tu tupper preferido. Ésta es la nueva forma de botanear saludablemente en la oficina.

Elige tu preferido y empieza a comer rico, sano sin mucho esfuerzo ni tiempo.