5 propósitos de año nuevo que no deben faltar en tu lista
Le decimos adiós al año 2019 y comenzamos un nuevo, el 2020, y como cada nuevo año, iniciamos con buenas expectativas esperando que sea aún mejor el que acaba de terminar, es por ello que ponemos en práctica propósitos que contribuyen a lograrlo, pero cuáles propósitos son importantes considerar:
Salud. Sin salud lograr cualquier propósito es prácticamente imposible, es por ello que cualquier actividad que implique un buen estado de esta, es indispensable: desde hacer ejercicio, una alimentación equilibrada, o actividades para mejorar nuestra salud mental y espiritual, etc.
Equilibrio. Vivimos llenando nuestra vida de tantas actividades que descuidamos unas por otras, es por ello que lograr un equilibrio debe ser un objetivo de vida, para poder vivir en armonía con nosotros y con lo demás, y no es imposible si se es consciente de ello y se comienza a trabajar en cumplirlo, puedes empezar con hacer una lista de las actividades que son indispensables en tu vida y colocando la cantidad de tiempo a invertir, e irlas acomodando en tu día a día, algunas actividades a considerar son: familia, trabajo, ejercicio, tiempo para ti, social y espiritualidad.
No repetir errores anteriores. Aprender sólo sucede en base a errores, y aquellos cometidos en 2019 queremos que queden como aprendizaje para el 2020, por lo que es importante reflexionar en cada uno de ellos para en este nuevo año no volver a cometerlos, sino poner en práctica lo aprendido.
Perdonar y soltar. Cargar con rencores o sentimientos negativos en un nuevo año de muchas oportunidades es un desperdicio de energía, pon en práctica actividades que ayuden a deshacerte de todos esos sentimientos y cargas para que inicies cada día de este 2020 libre de ellos.
Agradecer. Esta actividad por más fácil y sencilla que parezca no es el hábito de muchos de nosotros y según algunas religiones, es una de las claves de la felicidad, así que si queremos ser felices comencemos por ello.
¡Excelente inicio de año!